按照四平市卫健委营养健康周宣传工作活动精神，围绕“合理膳食，天天蔬果，健康你我”主题，我院于5月13日-5月19日开展一系列宣传活动。
我院医务科全体工作人员带领10名卫生志愿者在我院门前义诊，发放传单300余份，接受群众询问40余人次。
齐亚丽科长作“合理膳食，营养健康”专项培训。全院参加人员150余人。
通过此次宣传周活动，让广大职工和群众了解健康饮食的重要性。指导群众保持食量与能量消耗之间的平衡。合理营养使人精神充沛，提高工作效率，并能延年益寿，具有极其重要的作用。
科普知识：
膳食必须有合理的食物构成，包括粮食类、豆类、蔬果、油脂。四类食物应占适当比例，则可营养上取长补短，达到合理营养的目的。
多吃新鲜蔬菜水果是一项重要的健康促进措施。这不仅仅是因为新鲜蔬菜水果为我们提供维生素C、胡萝卜素、叶酸、钾、膳食纤维等重要营养素，还因为有大量的研究表明，多吃新鲜蔬菜水果有助控制体重，预防2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病、代谢综合征、骨质疏松等慢性病，还有助于预防癌症。
《中国居民膳食指南》建议成年人每天吃300—500克新鲜蔬菜和200—350克水果。
